886 写于 2015-07-21
问：午睡能否提高孩子夜间的睡眠质量？有妈咪听说，良好的午睡习惯可以有效帮助孩子在夜晚获得更好的睡眠质量，这一说法到底有没有道理呢？如果真如这句话所说，那么该如何培养孩子的午睡习惯，从而让他们拥有更好的夜间睡眠呢？ 睡眠专家鼓励家长认真对待宝宝的午睡，因为白天午睡良好确实可以提高孩子夜间的睡眠质量。那么，现在让我们来看一下如何培养孩子的午睡习惯？ 1.早睡早起好习惯 有些家长很是溺爱孩子，每天早晨都让孩子睡到很晚，这样孩子到中午的时候是不可能有困意的，所以进行午睡的第一个条件就是不能让孩子早上赖床。 2.睡前洗澡 如果宝宝没办法进行午睡，不如试着给他们洗个热水澡，虽然不一定有效果，但是值得一试。 3.睡前引导 午睡前，家长要先确定宝宝的情绪比较稳定。可以通过给孩子讲故事、和他们一起看图书的方法帮助他们平静，睡前故事也可以配一些优雅的音乐，这样不仅能帮助孩子增长知识，陶冶情操、锻炼他们听、说的能力，还能帮助他们快点进入睡眠。家长一定不要在睡前一个小时内让孩子进行兴奋的活动，此外，还要让孩子提前上厕所，避免中途醒来。 4.正确的睡眠姿...
886 写于 2015-07-21
科技在进步，不孕不育症却一直存在，对于大多数人这绝对不是一个陌生的词。对于那些不孕不育的家庭来说，尽快找到治疗不孕不育的方法是至关重要的。但这其中需要规避哪些误区呢？ 1.试管婴儿是首选治疗法 试管婴儿是通过人工将卵子和精子取出并在体外受精，之后再移植回妈妈的子宫内进行孕育的一种体外受孕方法。很多不孕不育的夫妻都热衷于选择试管婴儿。但是试管婴儿的成功率非常的低、同时需要支付的费用也比较高，接受治疗的妈妈也非常的辛苦和遭罪。所以不孕不育家庭一定不要把试管婴儿作为首选甚至唯一的方法。 2.大抓偏方 可能是想要孩子的愿望过于迫切，同时又苦于各种治疗方法无果，很多不孕不育家庭纷纷开始相信偏方。但偏方毕竟只是经验之谈，并非适用于每一个不孕不育的人，所以不可以全信。很多时候，服用偏方后可能会延误病情进而延误治疗，导致真正不孕不育。 3.盲目用药 导致不孕不育的原因有很多，涉及到的有女性的卵巢、输卵管、宫颈等，以及男性的精液异常、输精管阻塞、生殖器官畸形等。所以在用药时一定要给身体做个全面检查，搞清楚到底是身体的哪个部位出了问题，否则只能事倍功半了。 ...
886 写于 2015-07-21
对于爱美追求苗条身体的准妈咪们来说，一直想要寻找的就是怀孕后长胎、自己却不长肉的好法子。真的有这样的好法子吗？如果真的有的话，多少爱美的妈咪们怕是要在睡梦中都笑出声来。 One. 做一个爱运动的妈咪 要想长胎不长肉，那就要做一个爱运动的妈咪，不能怀孕了之后就成了国宝级保护动物。适量的运动既可提升妈咪和宝宝的身体免疫力和抵抗力，又可以让孩子发育得更健康。 怀孕后适合妈咪们做的运动有孕妇瑜伽，既有利于孩子的健康成长，又能帮助妈咪们舒缓怀孕所带来的疲劳和不适，关键的一点是还能保持好身材。怀孕后游泳也是不错的运动项目，不过前三个月胚胎着床不稳的情况之下建议准妈妈们少游泳。此外，散步是最适合怀孕后女性的运动方式，饭后走一走，活到九十九。饭后准妈咪和准 Two. 不宜长时间坐立或是站立 其实女性无论是怀孕还是不怀孕都不宜长时间坐着或是站着。长时间坐着会令腹部脂肪堆积出现令女性最讨厌的小肚腩。长时间站着则会令大腿变型，变得又粗又肥，自己看着都觉得难受。怀孕后就更容易出现这样子的状况。所以，女性怀孕后要适量走动，不要躺在床上一整天，或是一坐就几个小时，一站就几个...
886 写于 2015-07-21
对于很多年轻人来说，早上能睡个好觉是不少人的奢望，他们自然也就有不吃早餐的坏习惯。事实上，不吃早餐的坏处有很多，比如长时间不吃早餐会导致营养不良，会引起肠胃疾病等等。尤其是备孕期内的女性，不吃早餐麻烦就更大了。备孕期早餐要做到“3个一点”才是最好的。 备孕早餐要“暖一点” 热气腾腾的瘦肉粥、云吞面、饺子，吃在心里暖暖的，从口腔一直暖到肠胃，再暖到子宫。对于备孕期内的女性来说，生冷的早餐吃了不利于温暖子宫。卵子宝宝们最喜欢温暖的环境，吃冰的凉的东西下去它们或多或少会受影响。所以，备孕期内的女性一定要记得提醒自己，早餐要吃暖一点，连早上起床后喝的水最好也是温开水，多吃温热的早餐还有美容养颜的功效噢！ 备孕早餐要“杂一点” 我们这里所说的“杂一点”不是真的要你什么乱七八遭的东西都要吃，而是提醒女性们要吃些五谷杂粮，五谷杂粮含有丰富的维生素和营养物质，能有效地补充女性备孕期内所需的相关维生素和其他营养物质。现代人就是精粮吃得太多，平时摄入五谷杂粮太少，所以消化系统功...
886 写于 2015-07-21
一说到养生这个话题，很多人就会与退休之后的事联系到一起。其实养生并不是从退休之后才开始的，而应该是越早越好。如果人年轻的时候没有想到养生，老了再养也来不及了。据有关专业人士介绍，养生应该是从儿童时期就开始，这是真的吗？ 1.古人有七分饱之说 其实古代人远比现代人要懂得养生，并且也掌握了很好的养生规律，他们懂得饭吃能吃七分饱。如果饭吃得过饱的话，人就容易生病，这是什么原因呢？活泼好动的孩子如果餐餐顿顿都吃得太饱的话，血液循环就会减慢，整个人都有晕睡感，智力跟着下降。这点大人也深有体会，吃得太饱精神很差，只想睡觉，肠胃也是一样，撑得难受。 所谓养生，就是要知道怎么爱惜自己的身体，吃七分饱就能让身体处在最舒适的状态，这就是最好的养生妙法之一。如果这个妙方在儿童时代就学会了的话，那今后的人生将会更健康，活得更快乐。 2.孩子重在养气 孩子养生和大人养生是一样的，养气尤其重要。孩子如何养气呢？适当运动，调理身体里的不当之气，也就是我们常说的有毒酸性物质，通过运动排汗将它们排出体外。这一点孩子们天性好动，完全没问题。 另外就是要补气，孩子如果是吃母乳的...
886 写于 2015-07-21
婴幼儿时期是各种心理品质形成的关键时期，孩子的爱心也是在这一期间开始慢慢萌芽并形成的，所以培养孩子的爱心要从小抓起。用一个比较流行的词来说，爱心属于情商范畴，所以爱心在一定程度上也影响着情商的分值。 爱心是一个人最基本的素质，父母一定要从小加强孩子的爱心教育。 培养孩子有爱心的误区 ·付出的爱不需要回报 大多数家庭都是独生子女，几乎六个大人来宠爱一个孩子，惟一的目的就是给予孩子最完整的爱，对于孩子的照顾者来说，这种爱是完全不需要任何回报的，并且大家都还一直认为这是孩子应得的。虽然如此，但孩子还是要对这些爱表示尊重和感恩，这样才能成为一个身心健康的人。 ·只注重智商的培养，忽略了爱心等情商培养 应试教育的社会现实让更多父母注重的是孩子智商的培养，忽略了甚至是完全不知道要对孩子进行情商的培养，更不用说爱心的培养。一个只有智商而没有情商的人不仅缺乏亲和力和影响力，还将成为一个不受欢迎的人。父母一定不要忽略孩子的情商培养，要让孩子成为一个有爱心的孩子，并学会爱周围的每一个人。 如何培养孩子的爱心 &middo...
886 写于 2015-07-21
在愉快的环境之中受孕，据说宝宝更聪明漂亮噢！当然愉快的受孕环境对于夫妻两人的性生活质量和夫妻感情的提升也是很有帮助的噢！那么，如果才能让枯燥无味的备孕生活变得有滋有味呢？ 1.挑选几件精美的睡衣 温柔的灯光下，精美华丽性感的丝绸睡衣对爸爸们来说，那就是他们最大的诱惑和杀伤力。给亲爱的他一个意想不到的惊喜，来一次睡衣约会，幸福的感觉和爱爱的过程必定充满温馨和浪漫。两人在如此美妙的过程中完成孕育下一代的节奏，想想都觉得很幸福，很快乐。如果你还没有想到，那就赶快行动吧！ 2.制造一点小摩擦 两个相爱的人正是擦出了爱的火花，才走进了婚姻的殿堂。爱爱也是一样的道理，如果中间增加一些小摩擦，让整个爱爱过程富有生活情趣，夫妻双方都会拥有前所未有的感受，爱爱的质量自然也就跟着上去了。当女性达到高潮时最容易受孕，不妨多做一点前戏，制造一点小摩擦，擦出爱的火花。如偶尔离开熟悉的卧室和床，在厨房或是客厅，或是在车内都是不错的小点子。 3.食色性也，烛光晚餐的魅力 很少有男性能抵挡得住烛光晚餐的诱惑。试想一下，女性在丈夫回家之前精心地准备一顿丰盛的晚餐，在他进家门...
886 写于 2015-07-21
作为父母，都希望自己生出的孩子健康，但是想生个健康的宝宝可是有讲究的，而且还有很多需要注意的地方。那么，到底怎么样才能达到优生优育呢？下面小编就把该注意的事项一一告知，希望爸爸妈妈们仔细听好了。 ■ 不吸毒，远离烟酒 孕妈妈如果吸毒时间长，那么孩子智力低下的几率是非常高的，即使孕妈妈吸毒的时间不长，也会对胎儿造成很严重的影响，可能导致流产或早产。除了女性不能吸毒外，男性也不可吸毒。毒品对精子会造成一定的影响，可能导致精子质量低下，而且吸毒可能导致男性精神恍惚，影响性生活和谐，从而妨碍精子和卵子的正常结合。为了优生优育，男女都要远离毒品。除了毒品，男女为了孩子着想，最好也不要吸烟和喝酒，酒精和二手烟对胎儿都有危害。 ■ 抓紧黄金时间段生宝宝 生宝宝可是也要挑时间的。女性在25到30岁之间是生育的最佳阶段，所以女人要抓紧时间，与时间赛跑，找一名优质男性结合。 ■ 备孕与孕期定期就医检查 有很多疾病是会影响优生的，所以男性和女性在孕前都需要进行检查，如果发现有碍生育的疾病就要赶紧治病。怀孕后，女性也需要到医院定期进行产检，以确保胎儿发育健康，从而...
886 写于 2015-07-21
怀孕前妈咪们要做一次全面的身体检查，在检查身体之前，妈咪们也可以自己做一次小小的私处检查，对健康怀孕有帮助哦。私处检查并没有妈咪们想象中的那么难，自己也是可以动手排除相关问题的，只要做好心理准备，然后就可以大胆进行。 1.私处自检的准备工作 先要将自己的指甲修剪磨滑，以免不小心伤到私处较嫩的皮肤。准备好一把小镜子，大镜子也行，台灯，一幅标准的女性生理卫生图。关上窗户，放下窗帘，关好门。建议最好是自己一人独自时进行，躺在沙发或是椅子上，找到比较舒服的位置，然后就可以开始自己检查私处了。私处检查时间要避开月经期，有健康理念的女性每个月都可以定期进行私处检查，时间随自己安排，没有特别的时间，只要不是在月经期就OK。 2.观察私处颜色 正常健康的私处呈粉红色，白带无色透明带黏稠感，无色无味。女性的阴道有自我清洁和保护的功能，虽然有很多细菌存在，但他们是相辅相存的，不建议使用强力去菌的洗剂或洗液，因为它们在杀毒有害菌的同时也会杀死有益菌，这样就会导致女性阴道细菌失去平衡，反而对女性健康不利。在自检时如果女性发现白带异常，有异味，阴道壁红肿，这些都表示阴道...
886 写于 2015-07-21
对于怀孕期间的事情，女性多少有些了解和想象空间，但对于生产与产后的知识，女性们却知之甚少。往往有些事，在生产前想要找个有经验的人咨询一下，又一时之间找不到合适的人选，或是话到嘴边又羞于开口，总有些这样或是那样的原因没能问出来。这些尴尬的话题，准妈妈该如何得到满意的解答？ ?产前羊水破了怎么办 怀孕后，妈咪们的心情其实是很复杂的，新生命的到来令她们沉浸在幸福之中，但生产的恐惧也就如形随行而来。对于生产中可能发生和遇到的事情，没有经验的妈咪们是很担心和恐惧的。如羊水会不会突然就破了，她们很想找人来问一问，却又不知道找谁？ 准妈咪们到了怀孕晚期，最好是不要单独行动，如果一旦在外出时发现小便异常，感觉羊水破了，马上要就地找个合适的地方平躺，不要站着，然后马上打120送医，如果羊水破了你还想走回去，那只会增加胎儿缺氧的危险，令自己和宝宝都处于危险之中。 ?关于流产的那些事 怀孕后，妈咪们会有忧虑，她们会想到孩子会不会意外流产，发育畸形，等等。有些妈咪甚至会晚上从噩梦之中惊醒，梦到自己的孩子生病了，或是有什么六个手指头之类。 其实，面对潜在的流产可能，...