对于新晋父母来说,宝宝的睡眠一直是个头疼的问题。父母们从一个个吵闹的夜晚中坚忍不拔地挺了过来,最终迎来了宝宝睡眠的成功调节,这是一个相当艰辛的过程。 宝宝白天睡觉晚上哭闹的原因 许多宝宝生下来时,他们的世界是黑白颠倒的。这些小猫头鹰在白天一睡一整天为的是在晚上时刻保持清醒和警戒。 大多数情况下,宝宝都会在晚上每个小时醒一次然后踢腿,蹬被子,喝奶,这一切都是想要父母的爱抚,而这些往往使父母筋疲力尽,因为父母的生活作息和宝宝恰恰相反。 爸爸妈妈们唯一能做的就是学会忍耐,因为随着宝宝的成长,他们大脑的中枢神经也会成熟,自然而然他们的睡眠也会自我调节,大概一个月后睡眠就会正常了。 新生儿的睡眠时不稳定和不可预知的 在早几个星期,宝宝会像一个大学生在寒假时一天到晚睡觉。其实,大多数的宝宝不能一睡就睡2到4个小时,他们忽睡忽醒,很不稳定。 在第一周,宝宝一般睡14到18个小时,到了一个月宝宝能够睡12到16个小时。不过也有宝宝一天睡20个小时的,这种情况也不必担心。宝宝睡眠的不可预知性正是体现在这里,换句话说,只要宝宝能睡,妈妈们就不用担心! ...
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